...

راهنمای خرید از سایت

نویسنده: [email protected] 1 ماه قبل

راهنمای خرید از فروشگاه اینترنتی کمپ کالا ابتدا با گشت و گذار در سایت محصولات خودتان رو انتخاب کنید و روی دکمه خرید کلیک کنید.دقت کنید این دکمه برای هر محصول و در صفحه هر محصول قرار دارد. محصولات شما به سبد خرید اضافه خواهد شد،که در سایدبار سمت چپ سایت قالب نمایش هستند،با کلیک بر روی نمایش سبد خرید شما می توانید محصولات رو که انتخابی کرده اید در

...

روشهای یافتن آب در کویر و شرایط سخت

نویسنده: [email protected] 5 ماه قبل

روشهای یافتن آب در کویر: آب کافی مهمترین همراه شما در کویر است حتی در شرایطی که تشنگی خیلی شدید نیست می تواند باعث کند شدن فعالیت مغزی شما گردد , بنا بر این اولین قدم در شرایط بحرانی برنامه ریزی برای تهیه آب می باشد حتی در شرایطی که شما مطمین هستید نیاز مبرمی به آب ندارید . اگر آب در دسترس دارید در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید

...

فواید کوهنوردی

نویسنده: [email protected] 7 ماه قبل

فواید کوهنوردی کوهنوردی فواید زیادی دارد که اکنون به چند مورد اشاره می شود: ۱- تاثیر کوه نوردی در باز شدن مویرگهای بدن :  مویرگهای بدن در شرایط عادی و در موقع استراحت به مقدار ۱۵% ظرفیت خودشان باز و فعال هستند ولی در حین کوه نوردی مویرگها ۹۵% فعال می شوند ، چون اکسیژن و غذای مورد نیاز بدن از طریق مویرگها به نقاط مختلف بدن می رسد لذا

...

کوهنوردی در زمستان

نویسنده: [email protected] 7 ماه قبل

کوهنوردی در زمستان تفاوت های زیادی در اصول و برنامه ریزی های مربوط به اجرای یک برنامه در تابستان و شبیه به همان برنامه در زمستان وجود دارد. این تفاوت ها به خصوص در مواردی چون تجهیزات و وسایل کوهنوردی، آب و هوای نامتعادل، وجود مشکل سازترین عارضه طبیعی بر سر راه تیم های اعزامی یعنی بهمن، حجم سنگین برف و تدارکات هر یک به خودی خود مانعی بزرگ بر

...

نکاتی درباره خوردن و آشامیدن در کوهنوردی

نویسنده: [email protected] 7 ماه قبل

نکاتی درباره خوردن و آشامیدن در کوهنوردی تغذیه و آب در کوهنوردی تهیه و مصرف غذا و آب مسئله بسیار مهمی می باشد. اصطلاح معروفی است که می گوید: ما زنده ایم به غذایی که می خوریم به همین دلیل ما باید بدانیم، چه مواردی را قبل و در طول برنامه باید استفاده نماییم و مقدار هر کدام از آنها، چقدر باید باشد و تأثیر هر کدام از این مواد

...

چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی

نویسنده: [email protected] 7 ماه قبل

چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی در انواع کوهنوردی نکات زیر را درنظر بگیرید: نکته ۱ – کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است نکته ۲- قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید. نکته ۳ – کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید. نکته ۴ – تنها بکوه نروید . نکته ۵ – درکوه هیچگاه ندوید . نکته ۶ – نظم طبیعت را بهم نزنید . نکته