فواید کوهنوردی و نکات مهم

نویسنده: رضا طهماسبی 5 ماه قبل

نکات و فواید ورزش کوهنوردی کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد. کشور ایران با داشتن کوه های سر به فلک کشیده از استعدادهای خدادادی برای ورزش کوهنوردی برخوردار است.امروزه ورزش کوهنوردی به عنوان یک ورزش رسمی

انواع چادر کوهنوردی

نویسنده: رضا طهماسبی 5 ماه قبل

انواع چادر کوهنوردی چادر جزء  وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد. به عبارتی چادرها به دو نوع کمپینگ و ارتفاع تقسیم می شوند نوع کمپینگ مخصوص ارتفاعات پایین میباشد  و نیمه اول سال می باشد؛ نوع ارتفاع نیز برای ارتفاعات بالا و برنامه های نیمه دوم سال است. چادرهای ارتفاع برخلاف چادرهای کمپینگ دارای ارتفاع و وزن کمی می باشند و معمولا به شکل گنبدی هستند که

چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی

نویسنده: رضا طهماسبی 8 ماه قبل

چند نکته مهم آموزشی در مورد کوهنوردی در انواع کوهنوردی نکات زیر را درنظر بگیرید: نکته ۱ – کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است نکته ۲- قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید. نکته ۳ – کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید. نکته ۴ – تنها بکوه نروید . نکته ۵ – درکوه هیچگاه ندوید . نکته ۶ – نظم طبیعت را بهم نزنید . نکته

نکاتی درباره خوردن و آشامیدن در کوهنوردی

نویسنده: رضا طهماسبی 8 ماه قبل

نکاتی درباره خوردن و آشامیدن در کوهنوردی تغذیه و آب در کوهنوردی تهیه و مصرف غذا و آب مسئله بسیار مهمی می باشد. اصطلاح معروفی است که می گوید: ما زنده ایم به غذایی که می خوریم به همین دلیل ما باید بدانیم، چه مواردی را قبل و در طول برنامه باید استفاده نماییم و مقدار هر کدام از آنها، چقدر باید باشد و تأثیر هر کدام از این مواد

کوهنوردی در زمستان

نویسنده: رضا طهماسبی 8 ماه قبل

کوهنوردی در زمستان تفاوت های زیادی در اصول و برنامه ریزی های مربوط به اجرای یک برنامه در تابستان و شبیه به همان برنامه در زمستان وجود دارد. این تفاوت ها به خصوص در مواردی چون تجهیزات و وسایل کوهنوردی، آب و هوای نامتعادل، وجود مشکل سازترین عارضه طبیعی بر سر راه تیم های اعزامی یعنی بهمن، حجم سنگین برف و تدارکات هر یک به خودی خود مانعی بزرگ بر

روشهای یافتن آب در کویر و شرایط سخت

نویسنده: رضا طهماسبی 8 ماه قبل

روشهای یافتن آب در کویر: آب کافی مهمترین همراه شما در کویر است حتی در شرایطی که تشنگی خیلی شدید نیست می تواند باعث کند شدن فعالیت مغزی شما گردد , بنا بر این اولین قدم در شرایط بحرانی برنامه ریزی برای تهیه آب می باشد حتی در شرایطی که شما مطمین هستید نیاز مبرمی به آب ندارید . اگر آب در دسترس دارید در نوشیدن آب صرفه جویی نکنید